Sữa mẹ cung cấp nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ, vừa làm tăng sức đề kháng, vừa hỗ trợ tiêu hoá tốt trong những năm tháng đầu đời. Các nghiên cứu cho thấy, nuôi con bằng sữa mẹ có lợi ích sức khỏe lớn, cho cả mẹ và bé. Vì sao lại như vậy? Hãy cùng điểm danh những lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ qua bài viết dưới đây.
Lợi ích của nuôi con bằng sữa mẹ đối với bé
Bổ sung dinh dưỡng toàn diện
Tổ chức Y tế Thế giới WHO đã khuyến cáo rằng, các mẹ nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời. Kể từ 6 đến 24 tháng, mẹ nên cho trẻ bú sữa mẹ kết hợp với chế độ ăn dặm. Điều này cho thấy rằng, sữa mẹ có vai trò rất lớn, cung cấp nhiều dưỡng chất tuyệt vời cho trẻ.
Thông qua việc bú sữa mẹ, trẻ sẽ hấp thụ được nhiều protein, vitamin, khoáng chất, lợi khuẩn, men, chất béo. Những chất này đều có vai trò rất lớn đối với sự phát triển của trẻ.
Sữa mẹ cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ
Sữa mẹ chứa các kháng thể quan trọng
Sữa mẹ có chứa các kháng thể giúp bé chống lại virus và vi khuẩn. Điều này đặc biệt áp dụng cho sữa non, sữa đầu tiên. Sữa non cung cấp một lượng lớn immunoglobulin A (IgA), cũng như một số kháng thể khác.
Khi người mẹ tiếp xúc với virus hoặc vi khuẩn, cơ thể sẽ bắt đầu sản xuất kháng thể. Những kháng thể này sau đó được tiết vào sữa mẹ và truyền cho em bé trong khi bú. IgA bảo vệ em bé khỏi bị bệnh bằng cách hình thành một lớp bảo vệ trong mũi, cổ họng và hệ thống tiêu hóa của em bé. Vì lý do này, các bà mẹ cho con bú bị cúm thực sự có thể cung cấp cho em bé của họ các kháng thể giúp bé chống lại mầm bệnh gây ra bệnh.
Tuy nhiên, nếu đang bị bệnh, người mẹ nên luôn luôn thực hành vệ sinh nghiêm ngặt, rửa tay thường xuyên và cố gắng tránh lây nhiễm cho bé.
Sữa công thức không thể cung cấp bảo vệ kháng thể cho trẻ sơ sinh. Nhiều nghiên cứu cho thấy những em bé không được bú sữa mẹ dễ bị tổn thương hơn trước các vấn đề sức khỏe như viêm phổi, tiêu chảy và nhiễm trùng.
Giảm nguy cơ mắc bệnh ở trẻ
Nuôi con bằng sữa mẹ đem lại rất nhiều lợi ích sức khỏe cho bé. Điều này đặc biệt đúng với việc chỉ nuôi con bằng sữa mẹ. Bé uống sữa mẹ sẽ giảm được nguy cơ mắc bệnh tật như:
-
Nhiễm trùng tai giữa: 3 tháng trở lên cho con bú hoàn toàn có thể giảm 50% nguy cơ.
-
Nhiễm trùng đường hô hấp: Nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ giúp trẻ giảm nguy cơ nhập viện vì các bệnh nhiễm trùng này.
-
Cảm lạnh và nhiễm trùng: Trẻ bú sữa mẹ trên 6 tháng có thể có nguy cơ bị cảm lạnh và nhiễm trùng tai hoặc họng
-
Nhiễm trùng đường ruột: Nuôi con bằng sữa mẹ giúp giảm nhiễm trùng đường ruột
-
Tổn thương mô ruột: Cho trẻ bú sữa mẹ giúp giảm tỷ lệ mắc bệnh viêm ruột hoại tử.
-
Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS): Nuôi con bằng sữa mẹ có thể giảm nguy cơ sau 1 tháng và giảm nguy cơ trong năm đầu tiên.
-
Dị ứng: Nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh hen suyễn, viêm da dị ứng và bệnh chàm.
-
Bệnh viêm đường ruột: Trẻ sơ sinh bú sữa mẹ có thể giảm khả năng mắc bệnh viêm ruột ở trẻ em.
-
Bệnh tiểu đường: Nuôi con bằng sữa mẹ ít nhất 3 tháng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 1 và bệnh tiểu đường loại 2.
-
Bệnh bạch cầu ở trẻ em: Nuôi con bằng sữa mẹ trong 6 tháng hoặc lâu hơn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh bạch cầu ở trẻ em.
Nuôi con bằng sữa mẹ đem lại rất nhiều lợi ích sức khỏe cho trẻ
Sữa mẹ giúp bé tăng cân
Nuôi con bằng sữa mẹ thúc đẩy tăng cân lành mạnh và giúp ngăn ngừa béo phì ở trẻ em. Các nghiên cứu cho thấy, tỷ lệ béo phì ở trẻ sơ sinh bú sữa mẹ thấp hơn 15% so với trẻ uống sữa công thức.
Điều này có thể là do sự phát triển của các vi khuẩn đường ruột khác nhau. Trẻ sơ sinh bú sữa mẹ có lượng lợi khuẩn đường ruột cao hơn, có thể tác động đến việc lưu trữ chất béo.
Trẻ bú sữa mẹ cũng có nhiều leptin trong hệ thống hơn so với trẻ bú sữa công thức. Leptin là hoóc môn chủ chốt để điều chỉnh sự thèm ăn và lưu trữ chất béo. Trẻ bú sữa mẹ cũng tự điều chỉnh lượng sữa mà bé uống, giúp bé phát triển các thói quen ăn uống lành mạnh.
Nuôi con bằng sữa mẹ có thể khiến trẻ thông minh hơn
Một số nghiên cứu cho thấy, có thể có sự khác biệt trong sự phát triển não bộ giữa trẻ bú sữa mẹ và uống sữa công thức. Sự khác biệt này có thể là do sự gần gũi về thể xác, chạm và giao tiếp bằng mắt liên quan đến việc cho con bú.
Bằng chứng cho thấy rõ ràng việc nuôi con bằng sữa mẹ có tác động tích cực đến sự phát triển trí não dài hạn của bé. Trẻ bú sữa mẹ có điểm số thông minh cao hơn và ít gặp phải các vấn đề về hành vi và học tập khi chúng lớn lên, rõ rệt nhất được tìm thấy ở trẻ sinh non,...
Lợi ích của nuôi con bằng sữa mẹ đối với các chị em
Giúp giảm cân sau sinh
Các nghiên cứu chỉ ra rằng, mỗi ngày phụ nữ sẽ đốt cháy được khoảng 500 calo nhờ việc cho con bú. Bởi vậy, đây chắc chắn là một trong những cách giảm cân sau sinh tuyệt vời mẹ không thể bỏ qua phải không nào.
Bên cạnh đó, khi nuôi con bằng sữa mẹ sẽ giúp chị em chủ động hơn trong việc xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học. Qua đó, mẹ có thể chọn những thực phẩm lành mạnh, cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể nhưng không gây tăng cân.
Tuy nhiên, không phải bất kỳ ai cũng có thể giảm cân nhờ việc cho con bú. Vì thế, nếu mẹ muốn lấy lại vóc dáng nhanh nhất, hãy kết hợp đồng thời chế độ ăn uống, luyện tập và cho con bú.
Tránh nguy cơ bị băng huyết sau sinh
Trong quá trình cho con bú, cơ thể mẹ sẽ tiết ra một loại hormone có tên là oxytocin để bắn tia sữa. Ngoài tác dụng kích thích bắn tia sữa, hormone này còn giúp co và hồi tử cung sản phụ sau khi sinh. Qua đó làm giảm nguy cơ bị băng huyết sau khi sinh.
Bởi vậy, nếu mẹ cho trẻ bú sớm ngay sau khi sinh sẽ là cách phòng ngừa băng huyết cực kỳ hiệu quả.
Giảm nguy cơ trầm cảm sau sinh
Trầm cảm sau sinh là một loại trầm cảm có thể phát triển ngay sau khi sinh con. Theo nhiều nghiên cứu, phụ nữ cho con bú dường như ít bị trầm cảm sau sinh, so với những bà mẹ cai sữa sớm hoặc không cho con bú.
Ngoài ra, dấu hiệu trầm cảm sau sinh có thể ảnh hưởng hoặc gây khó khăn trong việc bài tiết sữa cho con bú. Do đó, nếu mẹ đang có dấu hiệu của bệnh trầm cảm sau khi sinh hãy trao đổi với người thân trong gia đình hoặc đến các cơ sở y tế để nhận được giúp đỡ vượt qua tình trạng này.
Giảm nguy cơ mắc bệnh
Sau khi sinh, rất nhiều mẹ lo lắng sẽ mắc bệnh về tim mạch, tiểu đường do chế độ dinh dưỡng, bồi bổ kém hợp lý. Và cho con bú sữa mẹ là một cách giảm nguy cơ mắc bệnh sau sinh cực kỳ hiệu quả.
Trên thực tế, khi cho con bú, cơ thể mẹ sẽ tiết ra hormone prolactin cao hơn bình thường. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, hormone này có tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, viêm khớp, mỡ máu, huyết áp cao,...
Hỗ trợ tránh thai tự nhiên
Cho con bú giúp tránh thai là phương pháp được rất nhiều chị em rỉ tai nhau. Cơ chế hoạt động của biện pháp này hoàn toàn dựa vào phản ứng tự nhiên của cơ thể. Một số phụ nữ thậm chí đã sử dụng hiện tượng này như là biện pháp tránh thai trong vài tháng đầu sau khi sinh.
Tuy nhiên, xác suất phụ nữ có thai khi áp dụng biện pháp phòng tránh vô kinh cũng cực kỳ cao. Ngay cả khi chưa có kinh nguyệt trở lại, mẹ vẫn có thể mang thai nếu quan hệ đúng thời điểm rụng trứng lần đầu. Vì thế nên, đây chỉ là phương pháp tránh thai mang tính chất tương đối.
Tiết kiệm thời gian và tiền bạc
Bằng cách nuôi con bằng sữa mẹ, bạn không cần phải:
-
Chi tiền cho sữa công thức
-
Tính xem bé cần uống bao nhiêu hàng ngày
-
Dành thời gian làm sạch và khử trùng bình
-
Pha và làm ấm chai vào giữa đêm (hoặc ngày)
-
Tìm ra cách để hâm nóng sữa khi đang đi ra ngoài
-
Sữa mẹ luôn ở nhiệt độ phù hợp và sẵn sàng để uống
Nếu bạn muốn duy trì nguồn sữa và tăng tạo sữa mẹ thì chỉ cần tham khảo sử dụng thêm sản phẩm hỗ trợ lợi sữa, điển hình như cốm Besmilk - giải pháp tuyệt vời trong việc kích thích bài tiết sữa mẹ một cách tự nhiên, giúp con có đủ sữa và hưởng trọn nguồn dinh dưỡng cần thiết cho giai đoạn phát triển đầu đời.
Trong thành phần của Besmilk chứa 4 vị dược liệu là Đinh lăng, Chó đẻ, Chè vằng, Mộc thông có tác dụng lợi sữa, kết hợp với Aquamin F – Canxi từ tảo biển, vitamin B9, B12, kẽm cải thiện chất lượng sữa, bổ sung vi chất cho mẹ. Bên cạnh việc thúc đẩy tạo sữa, bài tiết sữa nhiều, dòng sản phẩm này còn hỗ trợ chống tắc tia sữa, cung cấp dưỡng chất giúp sữa mát hơn, đặc hơn, nhiều dưỡng chất hơn, giúp trẻ có thể phát triển một cách trọn vẹn nhất.
Nuôi con bằng sữa mẹ là việc mà mọi người mẹ nên làm và chỉ có người mẹ mới có thể làm được. Việc này tạo ra một sự gắn kết đặc biệt mạnh mẽ về mặt thể chất và tinh thần giữa mẹ và bé. Vì vậy, bạn hãy chú trọng việc cho trẻ bú sữa mẹ thay vì sữa bột để cả mẹ và bé cùng nhận được nhiều ích lợi hơn. Nếu cần hỗ trợ thêm thông tin thì hãy gọi ngay đến tổng đài miễn cước 1800.64.68.66 để được dược sĩ tư vấn chi tiết.
Nguồn tham khảo:
https://www.healthline.com/health/breastfeeding/11-benefits-of-breastfeeding#benefits-for-baby